Link aqui - What would happen if you didn’t sleep? - Claudia Aguirre
In the United States, it’s estimated that 30 percent of adults and 66 percent of adolescents are regularly sleep-deprived. This isn’t just a minor inconvenience: staying awake can cause serious bodily harm. Claudia Aguirre shows what happens to your body and brain when you skip sleep.
Nos Estados Unidos, estima-se que 30% dos adultos e 66% dos adolescentes são regularmente pessoas que sofrem de privação de sono. Este não é apenas um pequeno inconveniente: ficar acordado pode causar lesões corporais graves. Claudia Aguirre mostra o que acontece ao seu corpo e cérebro quando se desregula e priva do sono.
Nota: Eu tenho abusado deste desregulação e sinto, mas sinto mesmo o corpo, a mente a ressentir-se cada vez mais, com dificuldades de respostas a coisas das mais elementares.
